胡萝卜营养价值与食用功效,100g胡萝卜的营养成分表

胡萝卜营养价值与食用功效,100g胡萝卜的营养成分表

中医认为，胡萝卜味甘、性平、无毒，入肺、脾经。 具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气解郁、养肝明目、清热解毒等功效；可治疗食欲不振、脘腹胀满、泄泻、咳喘痰多、视力模糊、小儿营养不良、马3G,手机39健康网,39健康网

胡萝卜的功效概述。中医认为，胡萝卜味甘、性平、无毒，入肺、脾经。 Ithasthefunctionsofinvigoratingthespleenanddigestion,moisturizingtheintestinesandlaxative,killinginsects,promotingqiandresolvingstagnation,nourishingtheliverandimprovingeyesight,clearingawayheatanddetoxifying;itcantreatlossofappetite,abdominaldistension,diarrhea,coughandasthmawithexcessivephlegm,andvisionproblems.Carrotsshouldnotbeeatenwithvinegar. 。 烹饪胡萝卜时加醋会破坏其中的胡萝卜素，并可能降低其原始营养价值。 食用方法：将胡萝卜榨汁，煮至软后，榨汁服下。有润肠通便、解毒之功效。 冷饮

胡萝卜素还含有降血糖物质，具有降血糖作用。还能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，具有降压作用。胡萝卜营养价值丰富。 胡萝卜含有大量的胡萝卜素，是维持人体健康不可缺少的营养物质。经常食用胡萝卜可以保护视力、滋润皮肤、提高免疫力。 如何

∪＾∪ 胡萝卜营养价值很高，富含花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油以及多种维生素等营养成分，具有护眼、润肠通便、增强免疫力等功效。 功效：胡萝卜可以保护眼睛、缓解便秘、增强免疫力。胡萝卜的营养价值🍐胡萝卜味甘，性平。 无毒。 🍐胡萝卜的功效与作用是健脾化滞、舒中下气。 🍐胡萝卜主要用于治疗消化不良、慢性痢疾和咳嗽。 🍐降血糖、降血脂胡萝卜含有降血糖物质和一些可以降血糖的成分