男生健身需要禁欲吗,健身增肌期间要禁欲吗

男生健身需要禁欲吗,健身增肌期间要禁欲吗

健身期间不必禁欲，但要适量。 2.性爱后你是否感觉身体空虚，没有精力去运动？ 大多数人，尤其是男性，在愉悦后会感到疲倦，无法集中注意力，想睡觉。这主要是由于催乳素的分泌所致。实验结果表明，从禁欲的第1天到第6天，他们的睾酮水平下降。 睾酮维持在375-426之间，但第7天后，性生活开始，睾酮直接上升到528。因此，健身不需要禁欲。适当的频率更有利于睾酮的分配。

健身的人是不是要禁欲

我听说要成为肌肉男，必须先禁欲一年。 近日，健身博主发起了一项民意调查：一年不健身vs一年鼻子。二选一投票的结果显示，大多数人仍然把注意力集中在自慰上，而选择了牺牲。调查显示，运动领域的男人是更凶猛的老虎。这一点我想很多坚持蹲着的男孩都有同感。然而，健身和性在人们眼中似乎是一种矛盾的关系对一些孩子来说，因为他们经常担心XO或飞机会让他们的肌肉变小变瘦。

健身应该禁欲吗

∪△∪ 健身期间不必禁欲，但要适量。 当然，如果性生活太频繁，就应该进行锻炼，因为男性的软睾酮和其他雄性激素在释放后的短时间内就会下降。在这种状态下，肌肉力量的增长自然会受到影响。 不过你兴奋吗？外观：Sven_Latte#ChangshaPhoto#BoysPhoto#ChangshaAppointment#EquestrianPhoto#ChangshaBoysPhoto#AbsPhoto#AbsLittleBrother#Liftupyourclothestoshowyourabs#AbdominalMaleGod#Abstinencesystem#Abstinencesystemphoto#fitness#fitnessphoto#abs2022-10-

健身就要禁欲吗

那必须被禁止。每周蹲一次可以确保你下周每天都有欲望。 如果你打破它，你的欲望会消退2-3天。这意味着你不需要在健身期间禁欲，但你应该适度。 2.性爱后你是否感觉身体空虚，没有精力练习？ 大多数人，尤其是男孩，在玩完之后会感到疲倦、无法集中注意力、想睡觉。这主要是因为

健身时期要禁欲吗

是否需要禁欲健身？男生是否需要禁欲健身取决于个人的身体状况和健身目标。 从健身的角度来看，禁欲可能会影响身体恢复和表现，因为性可以释放身体的紧张和压力，并促进睡眠和恢复。 但建议不要长期禁欲，否则前列腺液会流失、干燥，甚至在前列腺小腺管内形成钙化斑块和结石。正常情况下，每天有1-2ml的前列腺液分泌，多余的前列腺液要么进入膀胱，要么被吸收，只有正常代谢