人体糖原储备供能最长时间为,人体内糖原以什么为主

人体糖原储备供能最长时间为,人体内糖原以什么为主

一般来说，6到8小时内你就会感到饥饿，但如果能量受到刺激，一天不吃东西问题不大。分析：人体的能量来自三大营养元素，包括糖原和脂肪。 ，蛋白质。 糖原储备有限，只能在饥饿时提供12小时的能量。 蛋白质构成体内的组织和器官，没有储备，一旦消耗就会受损。

⊙△⊙ 【答案】D人体的能量来自糖原、脂肪、蛋白质三大营养元素。 糖原储备有限，只能在饥饿时提供12小时的能量。 蛋白质构成体内组织和器官，没有储备。糖原储备一旦消耗，必须及时补充，以供长期耐力运动或主动运动。 糖原消耗的程度受运动强度影响最大。尤其是中高强度运动时，肌肉中的糖原代谢非常快，因为此时身体主要

【答案】：D人体的能量来自糖原、脂肪、蛋白质三大营养元素。 糖原储备有限，只能在饥饿时提供12小时的能量。 蛋白质构成体内的组织和器官，没有储备。一旦消耗，9.磷酸盐供能系统的原料是：A.ATPB、ADPC、AMPD、CP10。糖酵解供能系统的原料是：A.血糖B. 、肝糖原C、肌糖原D、乳酸11.运动后磷酸肌酸恢复规则说明

2.在长期、高强度的有氧运动中，肌糖原储备是限制运动能力的主要因素。 3.在持续0-5秒的全力运动过程中，乳酸积累是导致疲劳的主要因素。 4、脱水是长期耐力运动引起疲劳的重要因素。体内有三个地方储存糖分，血液、肌肉和肝脏。当碳水化合物摄入时，最终会分解成葡萄糖并扩散到血液中，这就是血糖。 。 血糖储备很少，只有5-20克左右。当血糖储备满溢时，血糖就会继续储存。