西红柿和牛肉怎样做,番茄炖牛肉的营养价值

番茄煮牛肉家常做法 2023-12-05 13:59 741 墨鱼

番茄煮牛肉家常做法

西红柿和牛肉怎样做,番茄炖牛肉的营养价值

把买来的牛腿肉切成拇指状（最好切成大块，因为炖的时候会缩水）。加入姜片一锅冷水煮沸，撇去血沫（我做的一盘足够两个人吃）准备两个西红柿，把稍大的生一个拿出来切成小块。如果你想给孩子补铁，按照食谱做低！ 1.羊肉汤2.西红柿炖牛肉3.菠菜煎饼4.素食三明治4.2食谱5.水果和坚果冰沙6.金枪鱼意大利面富含铁的食物对幼儿有很多好处。

╯ω╰ 第二步：将牛肉切成小块，这样很容易烹饪，而且味道鲜美。第三步：将牛肉放入冷水中，加入姜片和料酒，焯水，用温水冲洗并除去泡沫。 Step4.将牛肉放入高压锅中，加入料酒、生抽、生姜、八角、肉桂、月桂叶、草果、干辣椒和水。2.擦掉牛肉上的水，倒入大豆酱油和6克肉桂粉。 ,150克干黄酱，给牛肉做水，腌制24小时。黄豆酱可以干用

?▂? 【番茄牛肉】做法：1⃣️番茄去皮，切块备用。分别切白葱和青葱，备用。切两片姜，备用。 2⃣️将牛肉切成薄片（越薄越好，放入冰箱后会切一点），加入生抽，蚝油，补充盐，西红柿。牛肉的炖法1.主料是牛肉，用冷水冲洗，晾干；2.将牛肉切成均匀大小的牛肉块，准备适量香料适量；3.锅内放入适量油；4.油爆后，加入香料和姜，炒香，然后倒入切好的牛肉片。无倾倒

牛肉的话，选择牛腩或者牛小腿，两者味道都比较好。 ▽在西红柿上横切。 ▽切好的西红柿在沸水中焯30秒，这样就很容易剥皮了。 ▽将去皮的番茄切成两半，每段切成8块，加入牛肉块，翻炒约1分钟。 9.加入番茄酱，与牛肉一起炒，直至牛肉均匀地裹上番茄酱。 10.将番茄块倒入锅中，炒至番茄变软，出香味。 11.加半碗

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标签：番茄炖牛肉的营养价值