麻辣烫只吃菜不喝汤热量高吗,麻辣烫里什么热量低

麻辣烫不喝汤会胖吗 2023-08-24 22:06 671 墨鱼

麻辣烫不喝汤会胖吗

麻辣烫只吃菜不喝汤热量高吗,麻辣烫里什么热量低

麻辣烫不喝汤，所选的食材也含有一定的热量。热量高不高取决于食材、调料和摄入量。一般不建议吃太多麻辣烫。日常生活中，尽量吃一些清淡、营养丰富的麻辣烫，并且只吃蔬菜，一般不会导致肥胖。麻辣烫之所以会导致发胖，主要是因为汤中脂肪含量高，而粉丝

姐妹们，我想知道麻辣烫只吃菜沙，不喝汤，热量还会高吗？图文无事）发表于2021-07-1619:22小冰立方分享给朋友：备注评论我还好2021-07-16回复不高蔬菜100克麻辣烫只吃蔬菜，不会引起肥胖。蔬菜本身就是粗纤维，低脂肪、低热量，不会引起肥胖。麻辣烫和其他成分会导致肥胖。黄油、豆瓣酱、芝麻酱、蒜末、牛奶、糖、盐、芝麻油等。

病情分析：麻辣烫的热源主要是面食和芝麻酱等调料，而不是汤里的热量，所以即使不喝汤，热量也很高。即使不喝汤，油脂、芝麻酱等也会附着在食物上，造成热量摄入。由于素食的热量相对较低，所以素食麻辣烫不加汤的热量也不高。配料中，麸质肉更容易吸收热量，但与肉类相比，热量却明显较低。加上其他蔬菜的作用，素食主义者

吃麻辣烫时尽量不要喝汤，汤中脂肪较多，热量较高，长期喝汤可能会导致肥胖。另外，不建议添加过多的辣椒油、芝麻酱等调味料，以免增加麻辣烫的热量。如果你只吃素麻辣烫，不喝汤就不会胖。麻辣烫最容易让人发胖的是芝麻酱、肉和汤。如果

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