最适合秋天喝的10款养生汤,秋天好喝的20个汤

秋天润肺去燥的汤水 2023-12-04 22:09 887 墨鱼

秋天润肺去燥的汤水

最适合秋天喝的10款养生汤,秋天好喝的20个汤

将肉（瘦肉/排骨/鸡肉）焯水，将材料洗净，放入锅中煮约1.5小时。如果用炖锅慢煮，需要2小时以上，但不建议煮太久。，煮好后在汤里加适量的盐，又香又好吃~🙋‍♀️十二月假期期间，推荐一周的营养，也适合儿童冬季饮用1⃣️儿童清凉消暑汤✏️成分：沙参、玉竹、芡实、莲子、百合、铁棍淮山🆒主要功能：滋阴润燥，健脾和胃。它可以缓解儿童因秋季和冬季干燥天气引起的症状。

一、最适合冬天喝的10款养生汤

1.鸭血豆腐番茄汤材料：鸭血、豆腐条、番茄、木耳、红辣椒烹饪要点：豆腐、木耳提前浸泡备用，番茄切块。这是10道最适合秋天的养生汤，带回家试试吧。尝试一下！一、银耳莲子百合汤1、功效：润燥润肺，健脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般情况下，儿童可以经常食用。口干咽干、肺燥干咳无痰者也可服用。 2

二、最适合秋天喝的10款养生汤水

1、虾仁冬瓜汤今年属于"秋期"，即立秋之前，正是初秋时节，饮食上要注意清补，煲汤时要选择既营养又不油腻的食材。这道虾仁冬瓜汤，清淡不油腻，营养丰富。其实说有12种秋季养生汤品适合喝并不准确。秋季可以喝百合银耳汤、无花果肉汤、薏米淮山莲藕排骨汤、冬瓜海带排骨汤。汤等，都有养生作用。 1.百合银耳汤：百合滋补润燥

三、最适合秋天喝的10款养生汤有哪些

🔸番茄排骨汤🔸白萝卜牛腩汤🔸冬瓜花甲汤🔸裙带菜排骨汤🔸蘑菇虾仁汤🔸玉米猪蹄汤🔸土豆排骨汤🔸莲藕排骨汤🔸冬瓜山药排骨汤🔸山药鸡腿汤🔸山药排骨汤1冬瓜、海带排骨汤材料：冬瓜、海带、排骨、小陈皮。做法：海带洗净切段备用（如果是腌海带则提前泡发）；冬瓜切块备用；猪肉焯水排骨放入新锅中。 ,加入海带，大火煮开，小火煮30分钟

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