平底锅早餐100例,半成品早餐100例

平底锅早餐100例,半成品早餐100例

第一顿早餐有白馒头、韭菜蛋饼、红豆糙米粥、煎蛋培根、水煮生菜和火龙果。 韭菜鸡蛋煎饼用鸡蛋2个，韭菜1个，面粉80克，水100克，盐少许，将上述材料混合均匀，入油锅煎，切块。 红色1.将35克全麦面粉倒入碗中，加70毫升水，搅拌成糊状；2.锅内刷油，倒入面糊，翻底后，打入鸡蛋，摊匀，撒上葱花和黑芝麻；3. 翻面，刷上一层黑胡椒酱，将低脂香肠劈开在上面，然后将煎饼朝外卷起来。

?ω? 全世界流行的下午茶都可以用平底锅做！ 配方]将1.500克全脂牛奶加入6克伯爵茶袋中，制成千花饼皮。小火加热，直至边缘冒泡。关火，用抹刀挤压茶袋。盖上盖子，煮15-20分钟，以释放味道。隔夜更好。过滤。 准备好✅将吐司和火腿切成丁备用，鸡蛋+盐打散✅将吐司丁、肉松、火腿和蛋液混合，倒入锅中，摊成圆锥形，小火加热至蛋液凝固。 ✅在表面撒上磨碎的奶酪，转中火🔥直至奶酪完全融化——

儿童早餐食谱2：鲜奶软饼，滑肝丝，蔬菜汁材料：鲜奶50克，面粉200克，生鸡蛋1个，猪肝100克，竹笋丝30克，淀粉若干准备方法（鲜奶蛋饼）：将鸡蛋打入淀粉，拌匀，然后慢慢倒入鲜奶即可制作5：在锅上刷上一层薄薄的油，倒入一半的白米和液体，然后刮平锅。 6：雪糕底部是油炸的，甜的咸的都好吃，看你的喜好。 如果你想咸一点，可以加盐和胡椒粉，和一些水果和蔬菜混合，把表面煎久一点。

将发酵好的面粉揉捏排气，切成小块，擀成圆形。用一勺红糖馅包裹起来，像包小圆面包一样包起来，压扁，放入锅中煎至两面焦黄。 能。 第二种：荞麦肉饼。 原料：150克面粉，50克荞麦粉-制作煎蛋卷时，将鸡蛋打散，煎锅，然后将面包片放在鸡蛋三明治上。 2.煎培根蛋卷-培根，鸡蛋，面包，将鸡蛋煎在锅中，然后将煎培根卷入蛋卷中，最后在烤箱中烘烤10-15

❷将吐司涂上蛋液，锅中倒入少许油，小火慢煎。 ❸取出并切成小卷。 蘸上你最喜欢的番茄酱，然后享受吧！ Tip1一定要选择成熟的、稍薄的香蕉，这样才好吃又细腻。 香蕉2个大小，今天我做了一个西式早餐三明治，不加生菜，几分钟就做好了，简单又饱，是上班族和学生的最佳选择。 三明治的材料：一个鸡蛋、两根香肠、两片面包、一块奶酪和食用油。 1.不粘锅