军体拳一至五套,军体拳十六套

军体拳第五套全部图解 2023-12-11 18:18 318 墨鱼

军体拳第五套全部图解

军体拳一至五套,军体拳十六套

军体拳一至五套,军体拳十六套

本文是GIF+视频教程：第一套军事拳击套路（式1-4）及克敌实战的延续。第五式：交错侧踢1.交错侧踢的要领延续上式（第四式：内下勾拳）；右转，左膝抬起，双臂交叉于胸前；然后左军体拳1-5。军体拳共有三套，在全军推广。第一组、第二组各有十六个动作，第三组有三十二个动作。军事拳击是拳击、踢、投、抓刀、抢枪等格斗动作的组合。

格斗技巧套路1.基本动作组合是第一套准备姿势，格挡拳、上勾拳、肘膝击打、胸颈击打；特点：肘部突出、膝击等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，反击要快。听到"第一（二）三套军拳，准备"的口令后，在立正的基础上（图八），身体稍向左转，同时右脚向左移动。右侧后退一步，膝盖弯曲成轻微的"8"字形，将大部分体重放在右脚上。双手握拳，向前

＋△＋拳拳是世界各国传统武术的演变，它结合了一套实用的拳法，具有徒手夺剑、自卫克敌的特点。拳拳的基本套路也是可供观赏的，练得炉火纯青，可以打十分。动作要领：右掌变拳，屈臂挡外块，右脚向前迈出，同时左拳向前冲，拳心向下；右拳变掌，前推，左手握右手腕。右掌成拳，双手合力向后下压，右肩向前推，形成右弓步，向前看

1989年，军体拳套数经总参军训部批准，列入中国人民解放军《体训教材》。全军推广的军体拳共有三套。第一组、第二组各有十六个动作，第三组有三十二个动作。全套军事拳击1右步拳5下压反弹拳6侧挑衅8虚步上拳9步侧拳11踢马步1216侧踢反弹踢17左右冲锋18掩护拳后步钩23跳跪步砸24马步横斩29右转击肘30弓步右肘弓31双拳刺32侧踢转身

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