1两鱼肉含多少蛋白质,100鱼肉蛋白质含量

1两鱼肉含多少蛋白质,100鱼肉蛋白质含量

医生解答（1）黄玉红，中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师鱼的蛋白质含量约为15%-24%，肌纤维结构较短，结缔组织较少，因此，鱼比其他畜肉肉质细嫩，更容易被食用。 利于消化吸收，1-2两鱼、畜禽肉含蛋白质约15克；1鸡蛋约含蛋白质7克；鱼2两约含蛋白质18克；1两豆腐约含蛋白质6克；一杯300毫升牛奶约含蛋白质9克，由此计算，蛋白质约70克。 如果我

一、1两鱼肉含多少蛋白质含量

鱼肉中含有大量蛋白质，如黄鱼17.6%、带鱼18.1%、鲭鱼21.4%、鲢鱼18.6%、鲤鱼17.3%。鱼肉味道鲜美，营养丰富。 鱼肉中含有大量蛋白质，如黄鱼17.6%、带鱼18.1%、鲭鱼21.4%、

二、1两鱼肉含多少蛋白质和脂肪

1-2两畜禽肉含蛋白质约15克；1鸡蛋约含蛋白质7克；2两鱼含蛋白质约18克；1两豆腐约含蛋白质6克；一杯300毫升牛奶约含蛋白质9克，由此计算，蛋白质约70克。 100克鱼中大约含有15克蛋白质。 鱼是优质蛋白质，对于血清蛋白低的患者，可以适当吃鱼来补充体内蛋白质。 鱼肉富含维生素、脂肪酸、叶酸等营养成分，对视网膜发育非常重要。

三、1两鱼肉含多少蛋白质

?０? 鱼肉的蛋白质含量约为每100克蛋白质19.5克。一担约含10克左右，比较丰富。病情描述：一般100克鱼肉含蛋白质多少？ 医生解答(1)张兰英，国药东风总医院血液风湿科主任医师，病情分析：您好，从临床来看，100克鱼中含有15克左右的蛋白质。

四、2两鱼肉有多少蛋白质

鱼肉的蛋白质含量比较高，比如带鱼的蛋白质含量为18.1%，黄鱼的蛋白质含量为17.6%，鲶鱼卵160克，鱼肉含蛋白质18克，一个鸡蛋（60克）一袋牛奶（250毫升）含蛋白质8克，大豆25克或北豆腐100克或者150克南豆腐（拳头大小）含9克蛋白质500克蔬菜含5克蛋白质25克干果含7克蛋白质（约30个花生）