彩色面条用什么蔬菜颜色好看,果蔬面条做法大全窍门

五颜六色的面用什么汁 2023-09-02 10:12 227 墨鱼

五颜六色的面用什么汁

彩色面条用什么蔬菜颜色好看,果蔬面条做法大全窍门

今天给大家分享的这道色彩缤纷的面食，主要材料是黄瓜和紫薯。

黄瓜不仅有减肥的作用，还是美容蔬菜，被称为"厨房里的美容剂"，经常食用或贴在皮肤上，可以有效抵抗皮肤老化，减少皱纹。1.菠菜：平肝、止血、润燥。。菠菜被誉为"营养模范生"，富含维生素。含有对视网膜有益的类胡萝卜素；维生素K含量是绿叶蔬菜中最高的；纤维素可以达到润肠通便的效果；改善减肥效果

这些五颜六色的面条都是用蔬菜泥制成的。总共使用了四种蔬菜：胡萝卜、菠菜、西红柿和紫甘蓝。它们都是天然无添加剂，健康又引人注目。如果你把它送给不喜欢蔬菜的孩子，这是一个让肉蔬菜变相的好方法。今天我要推荐的是用蔬菜做面条。做面条的蔬菜有很多，比如紫薯、黄瓜、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西兰花等等。我今天要做的是用紫甘蓝、胡萝卜和西兰花做三种不同颜色的面条。

˙▽˙ 美味又漂亮的彩虹面，快学起来吧！彩面这样美味又色彩丰富的食物，是不是让人更有食欲呢？原料：紫甘蓝、胡萝卜、菠菜、面粉、食用碱、盐。准备步骤：步骤一、准备蔬菜。一般情况下，大部分蔬菜都可以直接洗干净榨汁，榨汁后可以和面条拌在一起，也有一些蔬菜需要先焯一下再榨汁，这样颜色才能出来，颜色也更亮。比如菠菜和红苋菜，这两种蔬菜一定要焯水，

·面粉适量\菠菜一把\盐适量\紫薯\胡萝卜\或其他蔬菜适量。 ·保持颜色鲜艳的秘诀在于，将胡萝卜和菠菜适当加入到蔬菜汁中，分别切碎，放入料理机中打成糊状，然后将汁液挤出。如果你做彩色面条是为了颜色，你肯定需要挤压各种颜色的蔬菜。一般用的最多的是菠菜和胡萝卜，南瓜泥也是其中之一。我去年开始用紫苋菜，颜色出奇的温暖。榨汁对于最终面条产品的颜色至关重要

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