为什么吃荞麦面血糖反而高了,吃荞麦面血糖会升高吗

我坚持吃苦荞面治愈了糖尿病 2023-11-13 20:35 853 墨鱼

我坚持吃苦荞面治愈了糖尿病

为什么吃荞麦面血糖反而高了,吃荞麦面血糖会升高吗

邵医生发现，很多糖尿病患者对主食存在误解，他们认为血糖升高是因为主食出现了问题。甚至有糖尿病患者认为，不吃主食，无论是少吃还是不吃主食，血糖都不会升高。结果是什么？这些爱吃糖的人吃完面条后血糖不但没有降低，反而升高了。这可能是因为暴饮暴食、减少运动、情绪激动等原因。如果通过饮食调整无法控制高血糖，可以在医生指导下服用药物治疗。 1.多吃：荞麦面含有碳水化合物

如果发现外卖确实不好，而且越尝试，就越吃不完。然后我开始了解我的饮食的这一方面。如果我发现我的血糖太高，最好吃一些蔬菜和低升糖指数的食物。低GI食物有哪些？简单来说，就是升糖指数很低的食物，比如全麦，包括鸡丝冷荞麦面。今天，我的血糖直接飙升到151（8.3）。医生让我饭后两小时测一下，第一周除外。通过这个值后，基本控制在120（6.7）以内。今天这口，让我爆炸了。

吃荞麦面后血糖升高的原因是荞麦面中含有70%的淀粉，而淀粉可以转化为葡萄糖，从而引起血糖升高。可以根据自己的血糖情况来吃一些香蕉面。高血糖主要是由吃得太多、糖尿病、肝炎、甲状腺功能亢进等原因引起的。具体分析如下：1.饮食。荞麦面中含有一定量的糖分，如果大量食用，就会被人体吸收，引起身体症状。

＞０＜然后是三种基本的营养用品。碳水化合物、蛋白质、脂肪。如果你少吃，你的血糖仍然会很高。排除上述个人差异，控制饮食中糖分的唯一方法就是管住嘴，迈开腿。少吃，饭后运动。 LostTangKitchen♥阿一(作者):是的✓甜甜米2021-11-04回复很合理。如果我吃50克荞麦面和50克白面，我的血糖会更高。LostTangKitchen♥阿一

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