不说话就是大补,说话太多为什么伤元气

说话声音大的人寿命很长吗 2023-09-02 19:39 440 墨鱼

说话声音大的人寿命很长吗

不说话就是大补,说话太多为什么伤元气

不说话就是大补,说话太多为什么伤元气

多言伤气血，易导致气虚。如果有跟随我的老师的论文，请把滋补气血放在日常保养的第一位。我的建议是：能说话就少说话，能不说话就闭上嘴，以保护你的能量和血液不外泄。少说话的原因是靠呼吸说话，少说话可以避免能量的浪费。虽然人说话、发出声音，都是从喉咙发出的，但却是体内呼吸推动声带的结果。当你说话有足够的能量时，你的声音就响亮而清晰，就像那些"声音大"的人充满活力。如果在身体里

ˋωˊ #中老年人的压力#更年期#我的健康生活#健康养生#补气血#气血不足#补气血#美容补气血朋友们，我们来看看：笔记与评论岳岳君04-25你回复的时候，不一定要注意你的声音有多大。重要的是要讲道理，给别人思考的空间。有人说上帝给了我们两只眼睛、两只耳朵和一张嘴，以便我们能够多听、多看、少说话。沉默寡言对健康有益，也是一件好事

1.走路不说话。许多人喜欢边走路边和朋友聊天。《尚书》曰："行者不语，伤气"，就是说，走路时说话，很容易伤身体的气。前卦。 Thesunisitspeak。尽量少说话。沉默和沉默是很好的治疗方法。善用阳光，补充阳气，滋养体内阳气，消除慢性疾病。

⊙﹏⊙ 另外，从物理科学上来说，当我们闭嘴时，舌头会自动触及上颌，有利于强身健体、疏通气血，也相当于连通任督二脉，产生津液，滋养身体。这是有科学依据的，不可以。道家养生认为，张口传元气，就是……无言，保持元气。现代医学还认识到，每天说太多话会逐渐耗尽你的活力。说话太多......会损害肺部，让你感到疲倦和缺乏活力。

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