要注意多通过情景模拟实践,不断挑战自己的心理底线,训练提升心理常态的上限。 ① 学会给自己制造一些麻烦,小挫折 刻意制造让自己感到紧张,害怕的场景,遵循一个循序渐进的原则,慢慢...
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长期被精神折磨的人会怎样 |
心灵受过重大创伤的人的表现,心里有过不去的坎怎么办
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表达压抑又无奈的诗句 1 1、醉不成欢惨将别,别时茫茫江浸月。白居易《琵琶行》 2、永丰柳,无人尽日飞花雪。张先《千秋岁·数声鶗鴂》 3、几日寂寥伤酒后,一番...
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只需要点击 管理您的Google账号 →个人信息,就可以查看及更改年龄。(注意事项:注册谷歌账号时以及更改年龄时一定要设置大于18岁,不然账号会要求提交身份信息甚至被直接禁用)。 二、...
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