中医解读人的体质,中医角度来讲人体一共有几种体质

中医解读人的体质,中医角度来讲人体一共有几种体质

调和脾胃的食疗名目：白萝卜。 具有清热生津、凉血止血的作用。痰湿体质的人常可做萝卜丝饼当主食。 ⏩祛湿清热——祛湿清热食疗名目：薏米。 《本草纲目》云："薏米健脾、益胃、清热。中医九大体质1.平和体质[日常表现]精力充沛，睡眠好[体质鉴定]平和体质的人一般体态匀称，体态健壮，面色润泽，目光明亮，唇色红润。精力充沛，睡眠好；舌淡红；性格开朗开朗

问：从中医养生的角度来看，不同体质的人在大雪节气期间如何进补？ 答：冬季是"储"，大雪季节，人体的阳气储存在体内，中焦、脾阳充足，此时的"进补"可以最大限度地提高营养物质转化的能量。中医体质的判断有助于诊断一些疾病。 和预防。 如果一个人的身体比较强健，面容、肤色、头发都比较有光泽，那么这种人的体质就比较平和。 如果一个人比较怕热，手掌和脚底往往会感到酸痛。

体质是由先天遗传和后天获得形成的，包括形态结构、生理功能和心理状态三个方面，具有相对稳定的先天性状。 中医通过观察、询问这三个方面，结合舌、脉情况等进行综合判断。■易患疾病：容易抑郁、失眠、前列腺炎等疾病（中医说气滞就是"肝气不舒"，肝主情志，气滞与情志、压力等因素密切相关），还有性格。其实，很多女性在更年期的时候，常常会出现气滞的情况。当然，男性也有更年期的情况。

╯△╰ 中医体质的九大要素特点1.体质平和1.体质特征：体态匀称，体格健壮；2.共同表现：面色湿润，头发浓密，目明鼻亮，嗅觉味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐寒暑。人的精、气、神。 中医认为，体质是人体在先天禀赋基础上形成并在生命过程中后天获得的形态结构（精）、生理功能（气）和心理状态（气）。

中华中医药学会2009年3月26日颁布的《中医药体质分类与判定》标准指出：目前最权威的中医药基本体质分类为9类，其中平和体质1类、偏体质8类。 不同体质的人在食补方面有中医食补方面的体质类型，包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特殊体质。 自然。 不同体质的人在整体特征等方面都有各自的特点。 1、平安品质的总体特征是阴阳、气血的平衡。