小学生食谱表周一到周五午餐图片,中午菜谱大全

一周七天菜谱一览表 2023-10-12 23:34 811 墨鱼

一周七天菜谱一览表

小学生食谱表周一到周五午餐图片,中午菜谱大全

桌上有二菜一汤，有肉，有菜，有汤，不到半小时就上桌了，味道像家常菜，吃饱了又不浪费。【周五蘑菇土豆烤鸡腿VS韭菜胡萝卜炒鸡蛋VS苋菜豆腐汤】今天逛街看到韭菜非常新鲜，虽然比韭菜贵很多。周四午餐：猪肉和芹菜粉条。很简单的午餐，猪肉碎，炒至变色，加入生抽和老抽，搅拌均匀，冷却备用。将芹菜焯水切丁，将红薯煮至无硬核，切成小长段，然后放入炸肉馅中。

早餐：牛奶、小米粥、五香鸡蛋、面包、馒头、黄豆条、萝卜条、咸菜早餐：紫菜片、酸奶午餐：香菇炖鸡腿小块、肉丝西葫芦、西红柿炒菜、蒜蓉生菜、紫菜蒸玉豆腐汤、周一日间小学生菜谱，土豆烤牛肉，炒青豆，金针菇紫菜蛋汤。周二学生午餐食谱包括米饭和小米、蒟蒻鸭、蘑菇、油菜（或卷心菜）、金针菇、海藻和蛋汤。周三学生午餐

小学生菜谱周一至周五午餐图片周一：蔬菜拌饭+水果对于小学生来说，营养非常重要。周一午餐是蔬菜拌饭和水果。拌饭有米饭、青豆、胡萝卜、西兰花、胡萝卜。周五午餐：牛肉包子、葱木耳炒肉、醋土豆丝、牛肉汤、千层饼、玉米杂粮饭、白菜豆腐汤、时令水果周五晚餐：芹菜鸡丝、炒筋配孜然、银芽、醋、红豆糯米粥、葱花午餐晚餐幸福

第七天学生配餐演示，全天配餐照片如下：早餐：樱花寿司、秋葵蛋饼、凉拌菜、莼菜汤、红火龙果奶昔（加餐）午餐：栗子饭、绣球花菜、福袋豆腐、羽衣甘蓝、周一菜谱：早餐：250ml牛奶、面包（200g面粉）、50g水煮蛋。 ·午餐：米饭（粳米200克）、香菇炒肉片（鲜香菇50克、猪肉50克、菜油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒菜（菜200克、菜油5克）

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：中午菜谱大全