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⚠️注:标准体重和体重指数(BMI)是基于群体平均水平的计算方法。对于个体个体来说并不严谨。个体之间有各种差异,如年龄、肌肉、骨骼、脂肪含量等。 不同的是,体重指数超重的人不一定具有肌肉生长潜力。肌肉潜力计算器是一款实用工具,利用科学数据帮助您估算肌肉生长潜力。
因为大多数人都有相似的皮肤、骨骼、器官、软组织等)限制在25-26左右。 粗略计算出你需要多少卡路里后,减去300。 例如,如果计算器建议您每天摄入1,800卡路里热量并且想要减肥
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